ซุปไก่เห็ดหอม พุทราจีน และโกจิเบอร์รี (Xianggu jitang)

ซุป 180 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
419kcal
46gโปรตีน
9gคาร์โบไฮเดรต
38gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมซุป
  • 1 ชิ้น ไก่ทั้งตัว
  • 30 g เห็ดหอมแห้ง
  • 3000 ml น้ำ
  • 20 g ขิง
  • 2 ชต. เหล้าข้าวเส้าซิง
  • 6 ชิ้น พุทราจีน
  • 15 g เก๋ากี้
  • 2 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. แช่เห็ดหอมแห้งในน้ำอุ่น 30 นาที บีบน้ำแล้วตัดก้าน กรองน้ำแช่เก็บไว้

2. สับไก่ทั้งตัว ลวกน้ำร้อน 5 นาทีแล้วล้าง

3. ใส่ไก่ในหม้อใหญ่ เติมน้ำเย็นและน้ำแช่เห็ด ใส่ขิงหั่นแผ่นและเหล้าข้าวเส้าซิง ต้มให้เดือดแล้วช้อนฟอง

4. ใส่เห็ดและพุทราจีน ปิดฝาต้มไฟอ่อน 2,5 ชั่วโมง

5. ใส่โกจิเบอร์รีใน 10 นาทีสุดท้าย แล้วปรุงเกลือ

6. ตักซุปพร้อมไก่ เห็ด และพุทราจีนใส่ชาม เสิร์ฟร้อน

เคล็ดลับ: เป็นซุปครอบครัวจีนดั้งเดิมที่ต้มนาน ใส่โกจิช่วงท้ายเท่านั้นมิฉะนั้นจะเละ หากไม่มีพุทราจีนใช้อินทผลัมแห้ง 2–3 ลูกได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ