Supë pule me shiitake, xinxife dhe goji (Xianggu jitang)

Supë 180 minuta 6 racion
Lëndët ushqyese / racion
419kcal
46gProteina
9gKarbohidrate
38gYndyrë
Përbërësit
  • Për supën
  • 1 copë Pulë e plotë
  • 30 g Kërpudha shiitake të thata
  • 3000 ml Ujë
  • 20 g Xhenxhefil
  • 2 l. gj. Verë orizi Shaoxing
  • 6 copë Xinxife
  • 15 g Kokrra goji
  • 2 l. ç. Kripë
Përshkrimi

1. Njomim kërpudhat e thata shiitake në ujë të vakët 30 minuta, pastaj i shtrydhim dhe u heqim kërcellet; ujin e njomjes e kullojmë dhe e lëmë mënjanë.

2. Presim pulën e plotë në copa, e zbardhim në ujë të nxehtë 5 minuta dhe e shpëlajmë.

3. Në një tenxhere të madhe hedhim mbi pulën ujin e ftohtë dhe ujin e njomjes së kërpudhave, shtojmë xhenxhefilin në feta dhe verën e orizit shaoxing, e vlojmë dhe i heqim shkumën.

4. Shtojmë kërpudhat dhe xinxifet dhe e ziejmë të mbuluar në zjarr të ulët 2,5 orë.

5. Në 10 minutat e fundit shtojmë kokrrat goji, pastaj e rregullojmë me kripë.

6. E ndajmë supën në tasa bashkë me mishin, kërpudhat dhe xinxifet dhe e shërbejmë të nxehtë.

Këshillë: Në Kinë është një supë tradicionale familjare me zierje të gjatë. Goji duhet shtuar vetëm në fund, përndryshe shpërbëhet; nëse nuk ke xinxife, bëjnë punë edhe 2–3 hurma arabie të thata.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.