Kuracia polievka so shiitake, jujubou a goji (Xianggu jitang)

Polievka 180 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
419kcal
46gBielkoviny
9gSacharidy
38gTuky
Suroviny
  • Na polievku
  • 1 ks celé kurča
  • 30 g sušené huby shiitake
  • 3000 ml voda
  • 20 g zázvor
  • 2 PL ryžové víno shaoxing
  • 6 ks jujuba
  • 15 g bobule goji
  • 2 ČL soľ
Popis

1. Sušené huby shiitake namočíme na 30 minút do vlažnej vody, potom vytlačíme a odstránime hlúbiky; vodu z namáčania precedíme a odložíme.

2. Celé kura rozporciujeme, blanšírujeme 5 minút v horúcej vode a opláchneme.

3. Vo veľkom hrnci zalejeme kura studenou vodou a vodou z namáčania húb, pridáme nakrájaný zázvor a ryžové víno shaoxing, privedieme do varu a odoberieme penu.

4. Pridáme huby a jujubu a prikryté varíme na miernom ohni 2,5 hodiny.

5. V posledných 10 minútach vložíme plody goji a potom dochutíme soľou.

6. Polievku spolu s mäsom, hubami a jujubou nalejeme do misiek a podávame horúce.

Tip: V Číne je to tradičná rodinná polievka, ktorá sa dlho varí. Goji pridáme až nakoniec, inak sa rozvarí; ak nemáme jujubu, poslúžia aj 2–3 sušené datle.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.