ซุปเกี๊ยว (Wan tan tong)

ซุป 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
249kcal
17gโปรตีน
26gคาร์โบไฮเดรต
10gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมเกี๊ยว
  • 150 g เนื้อหมูบด
  • 100 g กุ้ง
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชต. เหล้าข้าวเส้าซิง
  • 1 ชช. น้ำมันงา
  • 1 ชช. แป้งข้าวโพด (สตาร์ช)
  • 1 หยิบมือ พริกไทยขาว
  • 150 g แผ่นแป้งเกี๊ยว
  • ส่วนผสมซุป
  • 1500 ml น้ำ
  • 15 g ขิง
  • 2 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชช. เกลือ
  • 200 g ผักกวางตุ้งฮ่องเต้
  • 2 ชิ้น ต้นหอม
คำอธิบาย

1. ปอกกุ้งแล้วสับละเอียด ผสมหมูบด ซีอิ๊ว เหล้าข้าวเส้าซิง น้ำมันงา แป้งสตาร์ช และพริกไทยขาว คนทิศเดียว 2 นาทีจนเหนียว

2. ใส่ไส้ครึ่งช้อนชากลางแผ่นเกี๊ยว แตะน้ำที่ขอบ พับสามเหลี่ยม แล้วบีบมุมล่างทั้งสองเข้าหากัน

3. ต้มน้ำกับขิงหั่นแผ่นให้เดือด 10 นาที ตักขิงออก ปรุงซีอิ๊วและเกลือ

4. ผ่าผักกวางตุ้งฮ่องเต้ตามยาวเป็นสี่ส่วน ซอยต้นหอม

5. ใส่เกี๊ยวในซุปเดือดพล่าน ต้ม 3–4 นาทีจนลอย นาทีสุดท้ายใส่ผักกวางตุ้งฮ่องเต้

6. ตักใส่ชาม โรยต้นหอม เสิร์ฟร้อน

เคล็ดลับ: เป็นซุปเรียกน้ำย่อยเบา ๆ หากกินเป็นจานหลัก บะหมี่เกี๊ยวน้ำหรือ Wonton min จะอิ่มกว่า เกี๊ยวดิบที่ห่อแล้วแช่แข็งได้ และใส่ซุปร้อนจากแช่แข็งโดยตรง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ