中国のワンタンスープ(云吞汤/Wan tan tong)

スープ 50 分 4 分量
Tápérték / 分量
249kcal
17gfehérje
26gszénhidrát
10gzsír
説明

1. えびの下処理をして細かく刻みます。豚ひき肉、しょうゆ、紹興酒、ごま油、片栗粉、白こしょうと混ぜ、粘りが出るまで常に同じ方向に2分混ぜます。

2. ワンタンの皮の中央に小さじ半分の具をのせ、縁をぬらして三角形に折り、下の2つの角を合わせます。

3. 水を輪切りのしょうがと一緒に沸騰させて10分煮ます。しょうがを取り出し、しょうゆと塩でスープの味をととのえます。

4. チンゲンサイを縦4つ割りに、青ねぎを小口切りにします。

5. ぐらぐら沸騰したスープにワンタンを入れ、浮き上がるまで3~4分煮ます。最後の1分でチンゲンサイも加えます。

6. 器に盛り、青ねぎを散らして熱々で出します。

ポイント:軽い前菜のスープです。主菜にするなら、ワンタン麺(雲呑麺)がよりボリュームのあるバージョンです。包んだ生のワンタンは冷凍でき、凍ったまま熱いスープに直接入れられます。

材料
  • ワンタン
  • 150 g 豚ひき肉
  • 100 g えび
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 ek. 紹興酒
  • 1 tk. ごま油
  • 1 tk. コーンスターチ
  • 1 csipet 白こしょう
  • 150 g ワンタンの皮
  • スープ
  • 1500 ml 水
  • 15 g しょうが
  • 2 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 塩
  • 200 g ボクチョイ
  • 2 db 青ねぎ
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