Суп с вонтонами (Wan tan tong)

Суп 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
249ккал
17gБелки
26gУглеводы
10gЖиры
Ингредиенты
  • Для вонтонов
  • 150 г свиной фарш
  • 100 г креветки
  • 1 ст. л. соевый соус
  • 1 ст. л. рисовое вино шаосин
  • 1 ч. л. кунжутное масло
  • 1 ч. л. кукурузный крахмал
  • 1 щепотка белый перец
  • 150 г тесто для вонтонов
  • Для супа
  • 1500 мл вода
  • 15 г имбирь
  • 2 ст. л. соевый соус
  • 1 ч. л. соль
  • 200 г бок-чой
  • 2 шт. зеленый лук
Описание

1. Очисти креветки и мелко нарежь, смешай со свиным фаршем, соевым соусом, рисовым вином шаосин, кунжутным маслом, крахмалом и белым перцем, затем 2 минуты вымешивай в одном направлении, пока масса не станет липкой.

2. В центр каждого листа для вонтонов положи по полчайной ложки начинки, смочи края, сложи треугольником и соедини два нижних уголка.

3. Доведи воду до кипения с нарезанным ломтиками имбирем и вари 10 минут; имбирь вынь, суп приправь соевым соусом и солью.

4. Разрежь бок-чой вдоль на четвертинки, зеленый лук нарежь кольцами.

5. Опусти вонтоны в бурно кипящий суп и вари 3–4 минуты, пока они не всплывут; в последнюю минуту добавь и бок-чой.

6. Разлей по мискам, посыпь зеленым луком и подавай горячим.

Совет: Легкий суп-закуска – в качестве основного блюда более сытный вариант – суп с лапшой и вонтонами (Wonton min). Готовые сырые вонтоны можно заморозить и класть замороженными прямо в горячий суп.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.