Wontonleves (Wan tan tong)

Leves 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
249kcal
17gFehérje
26gSzénhidrát
10gZsír
Leírás

1. A garnélát megtisztítjuk és apróra vágjuk, összekeverjük a darált sertéshússal, a szójaszósszal, a shaoxing rizsborral, a szezámolajjal, a keményítővel és a fehér borssal, majd 2 percig egy irányba keverjük, amíg ragacsos lesz.

2. Minden wontonlap közepére fél teáskanálnyi tölteléket teszünk, a széleit megnedvesítjük, háromszögbe hajtjuk, és a két alsó csücskét összenyomjuk.

3. A vizet a szeletelt gyömbérrel felforraljuk, és 10 percig főzzük; a gyömbért kivesszük, a levest szójaszósszal és sóval ízesítjük.

4. A bok choyt hosszában negyedeljük, az újhagymát felkarikázzuk.

5. A wontonokat a lobogó levesbe tesszük, és 3–4 percig főzzük, amíg feljönnek a tetejére; az utolsó percben a bok choyt is hozzáadjuk.

6. Tálakba merjük, megszórjuk újhagymával, és forrón tálaljuk.

Tipp: Könnyű előétel-leves – főételnek a wontonos tésztaleves (Wonton min) a teltebb változat. A kész, nyers wontonokat lefagyaszthatod, és fagyasztva egyenesen a forró levesbe teheted.

Hozzávalók
  • A wontonhoz
  • 150 g darált sertéshús
  • 100 g garnélarák
  • 1 ek. szójaszósz
  • 1 ek. shaoxing rizsbor
  • 1 tk. szezámolaj
  • 1 tk. kukoricakeményítő
  • 1 csipet fehér bors
  • 150 g wontonlap
  • A leveshez
  • 1500 ml víz
  • 15 g gyömbér
  • 2 ek. szójaszósz
  • 1 tk. só
  • 200 g bok choy
  • 2 db újhagyma
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.