ตามัลไก่ซอสเขียว (Tamales verdes de pollo)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 180 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
631kcal
33gโปรตีน
69gคาร์โบไฮเดรต
28gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของไส้
  • 600 g อกไก่
  • 400 g โทมาทิลโล
  • 2 ชิ้น พริกเซร์ราโน
  • 1 มัด ผักชีสด
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนของแป้ง
  • 500 g แป้งมาซาฮารินา
  • 200 g น้ำมันหมู
  • 1 ชช. ผงฟู
  • 500 ml น้ำสต๊อกไก่
  • 1 ชช. เกลือ
  • สำหรับห่อ
  • 24 ชิ้น กาบข้าวโพด
คำอธิบาย

1. แช่กาบข้าวโพดในน้ำอุ่นอย่างน้อย 30 นาทีให้นิ่มงอได้ ต้มอกไก่ในน้ำเกลือ 20–25 นาที แล้วฉีกเป็นเส้น

2. ลอกเปลือกโทมาทิโย ต้มกับพริกแซร์ราโนและกระเทียม 5 นาที ใส่ผักชีปั่นจนเนียน ปรุงเกลือแล้วคลุกไก่ฉีกลงไป

3. ใช้เครื่องตีตีน้ำมันหมู 3–4 นาทีจนฟู ค่อย ๆ เติมแป้งมาซาฮารินา ผงฟู และเกลือสลับกับน้ำสต๊อกไก่อุ่น ตีจนได้แป้งเบานุ่ม ทดสอบหย่อนก้อนเล็กลงแก้วน้ำแล้วต้องลอย

4. ปาดแป้ง 2 ช้อนโต๊ะบาง ๆ บนด้านกว้างเรียบของกาบแต่ละใบ ใส่ไส้ไก่ซอสเขียวหนึ่งช้อนตรงกลาง พับขอบกาบสองด้านซ้อนกัน แล้วพับด้านล่างขึ้น

5. ตั้งตามัลในชั้นนึ่งโดยหงายปลายเปิดขึ้น คลุมด้วยกาบที่เหลือ ปิดฝานึ่งเหนือน้ำเดือดพล่าน 60–75 นาที ระวังอย่าให้น้ำแห้ง

6. สุกเมื่อแป้งล่อนออกจากกาบง่าย พัก 10 นาที แกะกาบแล้วเสิร์ฟกับซัลซา

เคล็ดลับ: ตามัลแช่แข็งได้ดี ใส่ชิ้นที่เย็นแล้วพร้อมกาบในถุง ก่อนกินนึ่งอุ่นอีก 20 นาที

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ