Zelené tamales s kurčaťom (Tamales verdes de pollo)

Hlavné jedlo + príloha 180 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
631kcal
33gBielkoviny
69gSacharidy
28gTuky
Suroviny
  • Na plnku
  • 600 g kuracie prsia
  • 400 g tomatillo
  • 2 ks čili serrano
  • 1 zväzok čerstvý koriander
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 ČL soľ
  • Na cesto
  • 500 g masa harina
  • 200 g bravčová masť
  • 1 ČL prášok do pečiva
  • 500 ml kurací vývar
  • 1 ČL soľ
  • Na zabalenie
  • 24 ks kukuričné šúpolie
Popis

1. Kukuričné šúpolie namočíme do teplej vody najmenej na 30 minút, aby bolo ohybné. Kuracie prsia varíme v osolenej vode 20–25 minút, potom natrháme na vlákna.

2. Tomatily zbavíme obalov a s čili serrano a cesnakom varíme 5 minút; pridáme koriander, rozmixujeme dohladka, osolíme a vmiešame trhané kurča.

3. Bravčovú masť šľaháme v kuchynskom robote 3–4 minúty do peny, potom postupne pridávame masa harinu, kypriaci prášok a soľ striedavo s vlažným kuracím vývarom a spracúvame, kým nevznikne ľahké mäkké cesto – malý kúsok vhodený do pohára s vodou zostane plávať na hladine.

4. Na širokú hladkú polovicu každého listu šúpolia natenko rozotrieme 2 lyžice cesta, do stredu dáme lyžicu zelenej kuracej plnky, oba okraje šúpolia preložíme cez seba a spodnú časť zahneme nahor.

5. Tamales postavíme otvoreným koncom nahor do naparovacej vložky, zakryjeme zvyšným šúpolím a pod pokrievkou nad prudko vriacou vodou paríme 60–75 minút; dbáme, aby sa voda nevyvarila.

6. Hotové sú vtedy, keď sa cesto ľahko oddeľuje od šúpolia; necháme odpočívať 10 minút a podávame rozbalené zo šúpolia, so salsou.

Tip: Tamales sa dobre mrazia: vychladnuté kusy vložíme aj so šúpolím do vrecka a pred konzumáciou ich znovu prehrievame v pare 20 minút.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.