Зелени тамалес с пиле (Тамалес вердес де пойо)

Основно ястие + гарнитура 180 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
631kcal
33gПротеин
69gВъглехидрати
28gМазнини
Съставки
  • За пълнежа
  • 600 g пилешки гърди
  • 400 g томатильо
  • 2 бр. чили серано
  • 1 връзка пресен кориандър
  • 2 скилидка чесън
  • 1 ч.л. сол
  • За тестото
  • 500 g маса харина
  • 200 g свинска мас
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • 500 ml пилешки бульон
  • 1 ч.л. сол
  • За увиването
  • 24 бр. царевични обвивки
Описание

1. Накиснете царевичните обвивки в топла вода за поне 30 минути, за да станат гъвкави. Сварете пилешките гърди в подсолена вода за 20–25 минути, после накъсайте на влакна.

2. Отстранете обвивките на томатийото и сварете с чушките серано и чесъна за 5 минути; добавете кориандъра и блендирайте до гладкост, овкусете със сол и смесете с раздърпаното пиле.

3. Разбивайте свинската мас в кухненски робот за 3–4 минути до пухкавост, после постепенно добавяйте маса харината, бакпулвера и солта, редувайки с хладкия пилешки бульон, и обработвайте, докато получите леко, меко тесто — малко парче, пуснато в чаша вода, остава на повърхността.

4. Разстелете тънко по 2 супени лъжици тесто върху широката, гладка половина на всяка царевична обвивка, сложете лъжица зелен пилешки пълнеж в средата, прегънете двата края на обвивката един върху друг, после прегънете и долния край нагоре.

5. Подредете тамалесите с отворения край нагоре в кошница за готвене на пара, покрийте с останалите царевични обвивки и гответе под капак над силно вряща вода за 60–75 минути; следете водата да не се изпари напълно.

6. Готови са, когато тестото се отделя лесно от обвивката; оставете да починат за 10 минути и поднесете извадени от обвивките, със салса.

Съвет: Тамалесите се замразяват добре: сложете изстиналите парчета в плик заедно с обвивките и преди консумация загрейте отново на пара за 20 минути.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.