ปาวภาจี ผักบดเครื่องเทศกับขนมปังก้อนเนย

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
701kcal
19gโปรตีน
110gคาร์โบไฮเดรต
23gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับภาจีหรือผักบด
  • 3 ชิ้น มันฝรั่ง
  • 250 g ดอกกะหล่ำ
  • 100 g ถั่วลันเตาเขียว
  • 400 ml น้ำ
  • 50 g เนย
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 1 ชิ้น พริกหวาน
  • 15 g ขิง
  • 5 กลีบ กระเทียม
  • 4 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 1 ชช. พริกป่น
  • 3 ชต. ปาวภาจีมาซาลา
  • 2 ชช. เกลือ
  • 10 g ผักชีสด
  • สำหรับปาวและเสิร์ฟ
  • 8 ชิ้น ขนมปังก้อน
  • 40 g เนย
  • 1 ชช. ปาวภาจีมาซาลา
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 1 ชิ้น เลมอน
คำอธิบาย

1. ปอกมันฝรั่งหั่นเต๋า ต้มกับดอกกะหล่ำแยกดอกและถั่วลันเตาในน้ำ 15 นาทีจนนุ่ม ไม่เทน้ำทิ้ง ใช้ที่บดมันฝรั่งบดหยาบ

2. ละลายเนยครึ่งหนึ่งในกระทะกว้าง ที่มุมไบใช้กระทะตาวาใหญ่แบน ผัดหัวหอมสับละเอียด 6 นาทีจนนุ่ม ใส่ขิง กระเทียม และพริกหวานหั่นเต๋าเล็ก ผัดอีก 4 นาที

3. ใส่มะเขือเทศหั่นเต๋า พริกป่น และปาวภาจีมาซาลา ต้ม 6–8 นาที ใช้หลังช้อนกดมะเขือเทศให้เละ

4. ใส่ผักบดพร้อมน้ำต้มและเกลือ ใช้ที่บดมันฝรั่งบดต่อในกระทะจนข้นเป็นเนื้อเดียว คนต้ม 10 นาที สุดท้ายใส่เนยที่เหลือและผักชีครึ่งหนึ่ง

5. ผ่าขนมปังก้อนตามแนวนอน ละลายเนยเล็กน้อยในกระทะ โรยปาวภาจีมาซาลาเล็กน้อย วางขนมปังด้านตัดลงจี่ 1 นาทีจนกรอบ

6. วางเนยหนึ่งชิ้นบนภาจี เสิร์ฟกับขนมปังปิ้ง หัวหอมดิบสับ ผักชี และเลมอนซีก

เคล็ดลับ: อาหารริมทางที่มีชื่อเสียงที่สุดของมุมไบ คิดขึ้นเป็นอาหารกลางวันรวดเร็วของคนงานโรงงานสิ่งทอในทศวรรษ 1850 ปาวภาจีมาซาลามีขายเป็นเครื่องเทศผสมสำเร็จ อย่าประหยัดเนย เพราะทำให้ได้รสมุมไบแท้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ