Indyjskie pikantne puree warzywne z maślanymi bułeczkami (Pav bhaji)

Danie główne + dodatek 50 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
701kcal
19gProtein
110gCarbs
23gFat
Opis

1. Ziemniaki obierz, pokrój w kostkę i ugotuj w wodzie razem z podzielonym na różyczki kalafiorem i zielonym groszkiem w 15 minut do miękkości; wody nie odlewaj. Grubo rozgnieć tłuczkiem do ziemniaków.

2. Na szerokiej patelni (w Mumbaju przygotowuje się je na dużej, płaskiej tawie) roztop połowę masła i smaż 6 minut drobno posiekaną cebulę do miękkości, a potem dodaj imbir, czosnek i drobno pokrojoną paprykę i smaż jeszcze 4 minuty.

3. Dodaj pokrojone w kostkę pomidory, chili w proszku i pav bhaji masalę i gotuj 6–8 minut, rozgniatając pomidory grzbietem łyżki na pastę.

4. Włóż puree warzywne z wodą z gotowania, posól i dalej rozgniataj tłuczkiem na patelni, aż powstanie jednolite, gęste puree. Gotuj 10 minut, mieszając, a na koniec wmieszaj resztę masła i połowę kolendry.

5. Bułeczki przekrój poziomo na pół. Na patelni roztop odrobinę masła, posyp szczyptą pav bhaji masali i opiecz bułeczki przekrojoną stroną do dołu przez 1 minutę na chrupiąco.

6. Bhaji podawaj z kawałkiem masła na wierzchu, z opieczonymi bułeczkami, drobno posiekaną surową cebulą, kolendrą i cząstkami cytryny.

Wskazówka: Najbardziej znane uliczne danie Mumbaju, wymyślone w latach 50. XIX wieku jako szybki obiad dla robotników fabryk tekstylnych. Pav bhaji masala jest dostępna jako gotowa mieszanka; nie oszczędzaj na maśle – to od niego zależy prawdziwie mumbajski smak.

Składniki
  • Do bhaji (puree warzywne)
  • 3 szt. ziemniak
  • 250 g kalafior
  • 100 g zielony groszek
  • 400 ml woda
  • 50 g masło
  • 2 szt. cebula
  • 1 szt. papryka
  • 15 g imbir
  • 5 ząb. czosnek
  • 4 szt. pomidor
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 3 łyżka pav bhaji masala
  • 2 łyżeczka sól
  • 10 g świeża kolendra
  • Do pav i do podania
  • 8 szt. bułka pszenna
  • 40 g masło
  • 1 łyżeczka pav bhaji masala
  • 1 szt. cebula
  • 1 szt. cytryna

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.