ซุปไก่มะนาวแบบยูกาตัง (Sopa de lima)

ซุป 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
564kcal
41gโปรตีน
40gคาร์โบไฮเดรต
32gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของซุป
  • 500 g อกไก่
  • 1500 ml น้ำสต๊อกไก่
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 1 ชิ้น พริกหวาน
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 1 หยิบมือ ออริกาโนเม็กซิกัน
  • 1 หยิบมือ อบเชย
  • 3 ชิ้น ออลสไปซ์
  • 3 ชิ้น มะนาว
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนของเครื่องโรย
  • 6 ชิ้น แผ่นตอร์ติยาข้าวโพด
  • 150 ml น้ำมันปรุงอาหาร
คำอธิบาย

1. ต้มอกไก่ในน้ำสต๊อกไก่กับออลสไปซ์ อบเชย และกระเทียม 2 กลีบ 20 นาที ตักไก่ขึ้นฉีก กรองน้ำสต๊อก

2. หั่นหัวหอม กระเทียมที่เหลือ พริกหวาน และมะเขือเทศเป็นเต๋าเล็ก ผัดในหม้อกับน้ำมันเล็กน้อย 8 นาที

3. เติมน้ำสต๊อกกรอง ใส่ออริกาโนเม็กซิกันและเปลือกมะนาวหนึ่งแถบ ปรุงเกลือ ต้ม 10 นาที เอาเปลือกออก

4. ระหว่างนั้นหั่นตอร์ติยาเป็นเส้นบาง ทอดในน้ำมันร้อนจนกรอบ

5. ใส่ไก่ฉีกกลับลงซุป ยกจากเตาแล้วบีบน้ำมะนาว 2 ผลลงไป เติมเกลือตามชอบ

6. ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยเส้นตอร์ติยากรอบและมะนาวแว่นบาง เสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: ลิมาอาเกรียดั้งเดิมเป็นส้มรสขมเล็กน้อยของยูกาตัง เปลือกมะนาวหนึ่งแถบในซุปช่วยให้กลิ่นขมแบบนั้น อย่าต้มนานเกิน 10 นาทีเพราะจะขม

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ