Supă de pui cu lime din Yucatán (Sopa de lima)

Supă 60 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
564kcal
41gProteine
40gCarbohidrați
32gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru supă
  • 500 g piept de pui
  • 1500 ml supă de bază de pui
  • 2 buc. roșii
  • 1 buc. ardei gras
  • 1 buc. ceapă
  • 3 cățel usturoi
  • 1 vârf oregano mexican
  • 1 vârf scorțișoară
  • 3 buc. ienibahar
  • 3 buc. limetă
  • 1 ling. ulei alimentar
  • 1 lingț. sare
  • Pentru topping
  • 6 buc. tortilla de porumb
  • 150 ml ulei alimentar
Descriere

1. Fierbem pieptul de pui în supa de bază de pui cu ienibaharul, scorțișoara și 2 căței de usturoi timp de 20 de minute; îl scoatem, îl desfacem în fâșii și strecurăm supa de bază.

2. Într-o cratiță, înăbușim ceapa, usturoiul rămas, ardeiul gras și roșiile tăiate cuburi mici în puțin ulei timp de 8 minute.

3. Turnăm supa de bază strecurată, punem oregano mexican și o fâșie din coaja unui lime, sărăm și fierbem 10 minute; scoatem coaja.

4. Între timp, tăiem tortilla în fâșii subțiri și le prăjim crocant în ulei fierbinte.

5. Punem puiul desfăcut în fâșii înapoi în supă și, după ce luăm de pe foc, stoarcem în ea sucul a 2 lime și mai potrivim de sare după gust.

6. Punem în farfurii și servim imediat, decorată cu fâșii crocante de tortilla și rondele subțiri de lime.

Sfat: Lima agria originală este un citric amărui din Yucatán; o fâșie de coajă de lime în supă evocă această aromă amăruie – nu o fierbe mai mult de 10 minute, deoarece devine amară.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.