Юкатанський курячий суп із лаймом (Sopa de lima)

Суп 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
564ккал
41gБілки
40gВуглеводи
32gЖири
Інгредієнти
  • Для супу
  • 500 г куряче філе
  • 1500 мл курячий бульйон
  • 2 шт. помідор
  • 1 шт. болгарський перець
  • 1 шт. цибуля
  • 3 зуб. часник
  • 1 дрібка мексиканський орегано
  • 1 дрібка кориця
  • 3 шт. запашний перець
  • 3 шт. лайм
  • 1 ст. л. олія
  • 1 ч. л. сіль
  • Для топінгу
  • 6 шт. кукурудзяна тортилья
  • 150 мл олія
Опис

1. Куряче філе вари в курячому бульйоні з духмяним перцем, корицею й 2 зубчиками часнику 20 хвилин; вийми, розбери на волокна, бульйон процідь.

2. У каструлі на невеликій кількості олії туши 8 хвилин дрібно нарізані кубиками цибулю, решту часнику, солодкий перець і помідори.

3. Залий проціджений бульйон, поклади мексиканське орегано й смужку цедри лайма, посоли й вари 10 хвилин; цедру вийми.

4. Тим часом тортильї наріж тонкими смужками й обсмаж у гарячій олії до хрусткості.

5. Поверни розібрану курку в суп, знявши з вогню, вичави в нього сік 2 лаймів і за смаком досоли.

6. Розлий по тарілках, прикрась хрусткими смужками тортилій і тонкими кружальцями лайма й одразу подавай.

Порада: Справжній lima agria – юкатанський гіркуватий цитрус; смужка цедри лайма в супі нагадує цей гіркуватий аромат – не вари її довше 10 хвилин, бо суп загірчить.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.