Sabaw na manok na may lime mula sa Yucatán (Sopa de lima)

Sabaw 60 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
564kcal
41gProtina
40gCarbohydrate
32gTaba
Mga sangkap
  • Para sa sabaw
  • 500 g dibdib ng manok
  • 1500 ml sabaw ng manok (stock)
  • 2 pc kamatis
  • 1 pc bell pepper
  • 1 pc sibuyas
  • 3 butil bawang
  • 1 kurot Mexican oregano (tuyo)
  • 1 kurot kanela
  • 3 pc allspice
  • 3 pc dayap (lime)
  • 1 kutsara mantika
  • 1 kutsarita asin
  • Para sa ibabaw
  • 6 pc corn tortilla
  • 150 ml mantika
Paglalarawan

1. Sa chicken stock, kasama ng allspice, ng cinnamon at ng 2 butil ng bawang, lutuin ang pitso ng manok nang 20 minuto; hanguin, himayin, at salain ang stock.

2. Sa kaserola, sa kaunting mantika, pasingawan nang 8 minuto ang sibuyas, ang natitirang bawang, ang bell pepper at ang kamatis na hiniwa sa maliliit na kubo.

3. Buhusan ng sinalang stock, ilagay ang Mexican oregano at isang piraso ng balat ng isang lime, asinan, at lutuin nang 10 minuto; alisin ang balat.

4. Samantala, hiwain ang mga tortilla nang manipis at pahaba, at sa mainit na mantika, iprito hanggang lumutong.

5. Ibalik sa sabaw ang hinimay na manok, alisin sa apoy, pigain dito ang katas ng 2 lime, at ayon sa panlasa, dagdagan ng asin.

6. Isandok sa plato, at ihain agad nang pinalamutian ng malulutong na piraso ng tortilla at ng manipis na pabilog na hiwa ng lime.

Tip: Ang orihinal na lima agria ay isang medyo mapait na citrus mula sa Yucatán; ang piraso ng balat ng lime sa sabaw ang nagpapaalala ng mapait-pait na bangong ito – huwag itong lutuin nang lampas sa 10 minuto, dahil papait ito.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.