Юкатанска пилешка супа с лайм (Сопа де лима)

Супа 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
564kcal
41gПротеин
40gВъглехидрати
32gМазнини
Съставки
  • За супата
  • 500 g пилешки гърди
  • 1500 ml пилешки бульон
  • 2 бр. домати
  • 1 бр. камба
  • 1 бр. лук
  • 3 скилидка чесън
  • 1 щипка мексикански риган
  • 1 щипка канела
  • 3 бр. бахар
  • 3 бр. лайм
  • 1 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. сол
  • За гарнирането
  • 6 бр. царевична тортила
  • 150 ml олио за готвене
Описание

1. Сварете пилешките гърди в пилешкия бульон с бахара, канелата и 2 скилидки чесън за 20 минути; извадете, накъсайте на влакна и прецедете бульона.

2. В тенджера с малко олио задушете лука, останалия чесън, чушката и доматите, нарязани на малки кубчета, за 8 минути.

3. Налейте прецедения бульон, добавете мексиканския риган и една ивица кора от лайм, посолете и варете за 10 минути; извадете кората.

4. Междувременно нарежете тортилите на тънки ивици и изпържете в горещо олио до хрупкавост.

5. Върнете раздърпаното пиле в супата, свалете от огъня, изстискайте сока на 2 лайма вътре и добавете сол на вкус.

6. Разпределете в чинии и поднесете веднага, украсена с хрупкави ивици тортила и тънки кръгчета лайм.

Съвет: Оригиналната лима агрия е горчив юкатански цитрус; ивицата кора от лайм в супата напомня този горчив аромат — не я варете повече от 10 минути, защото ще горчи.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.