สลัดทะเล (Salpicón de marisco)

สลัด 70 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
478kcal
46gโปรตีน
17gคาร์โบไฮเดรต
25gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมอาหารทะเล
  • 300 g กุ้ง
  • 500 g หอยสองฝา
  • 400 g หมึกยักษ์
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนผสมสลัดและน้ำสลัด
  • 2 ชิ้น พริกหวาน
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 3 ชต. น้ำส้มสายชูไวน์
  • 6 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 หยิบมือ เกลือ
คำอธิบาย

1. หากหมึกยักษ์ดิบแช่แข็งให้ละลายในตู้เย็น ต้มในน้ำเกลือประมาณ 40–50 นาทีหรือนานขึ้นตามจำเป็นจนนุ่ม หากซื้อชนิดต้มสุกให้ทำตามบรรจุภัณฑ์ ไม่ต้มซ้ำ 40–50 นาทีโดยอัตโนมัติ นำหมึกที่เพิ่งต้มออกจากน้ำ หั่นชิ้นเล็ก ทำให้เย็นอย่างรวดเร็วในภาชนะตื้น แล้วนำเข้าตู้เย็นภายในไม่เกิน 2 ชั่วโมง

2. ล้างหอย ดึงเส้นใยออก ใส่หม้อกับน้ำเล็กน้อย ปิดฝาต้ม 3–4 นาทีจนเปิด แกะเนื้อออกและทิ้งตัวที่ยังปิด ต้มกุ้งในน้ำเกลือ 2 นาที แช่น้ำเย็นให้เย็นแล้วปอก

3. หั่นพริกหวานสองผล สีแดงหนึ่งและเขียวหนึ่ง กับหัวหอมเป็นลูกเต๋าเล็กมากเท่ากัน

4. สำหรับน้ำสลัด ผสมน้ำส้มสายชูไวน์กับเกลือหนึ่งหยิบมือแล้วตีผสมน้ำมันมะกอก

5. หั่นหมึกยักษ์พอดีคำ ผสมในชามกับกุ้ง เนื้อหอย พริกหวาน หัวหอม และน้ำสลัด

6. ปิดคลุมแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เสิร์ฟเย็นจัด

เคล็ดลับ: ซัลปิกอนอร่อยขึ้นเมื่อพักให้รสกลมกลืนในตู้เย็นหลายชั่วโมง เหมาะเป็นอาหารฤดูร้อนที่ทำล่วงหน้า

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ