Sałatka z owoców morza (Salpicón de marisco)

Sałatka 70 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
478kcal
46gProtein
17gCarbs
25gFat
Opis

1. Ośmiornicę (najlepiej wcześniej zamrożoną i rozmrożoną lub wstępnie ugotowaną) gotuj w osolonej wodzie 40–50 minut do miękkości, a następnie zostaw w wodzie do ostygnięcia.

2. Małże umyj, usuń im bisior i otwórz w garnku pod przykryciem, z odrobiną wody, w 3–4 minuty; wyjmij mięso (te, które pozostały zamknięte, wyrzuć). Krewetki gotuj 2 minuty w osolonej wodzie, schłodź w zimnej wodzie i obierz.

3. Dwie papryki (jedną czerwoną i jedną zieloną) i cebulę pokrój w bardzo drobną, równą kostkę.

4. Do dressingu wymieszaj ocet winny ze szczyptą soli, a następnie wmieszaj oliwę.

5. Ośmiornicę pokrój na kawałki wielkości kęsa i w misce wymieszaj z krewetkami, mięsem małży, papryką, cebulą i dressingiem.

6. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę, a następnie podawaj dobrze schłodzoną.

Wskazówka: Salpicón jest jeszcze lepszy, jeśli dojrzewa w lodówce kilka godzin – idealne letnie danie do przygotowania wcześniej.

Składniki
  • Do owoców morza
  • 300 g krewetki
  • 500 g małże
  • 400 g ośmiornica
  • 1 łyżeczka sól
  • Do sałatki i dressingu
  • 2 szt. papryka
  • 1 szt. cebula
  • 3 łyżka ocet winny
  • 6 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 szcz. sól
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.