Solata z morskimi sadeži (Salpicón de marisco)

Solata 70 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
478kcal
46gBeljakovine
17gOgljikovi hidrati
25gMaščobe
Sestavine
  • Za morske sadeže
  • 300 g kozice
  • 500 g školjke
  • 400 g hobotnica
  • 1 č. žl. sol
  • Za solato in preliv
  • 2 kos mesnata paprika
  • 1 kos čebula
  • 3 žl. vinski kis
  • 6 žl. oljčno olje
  • 1 ščepec sol
Opis

1. Surovo hobotnico, če je zamrznjena, odtajamo v hladilniku in jo nato v slani vodi kuhamo približno 40–50 minut oziroma po potrebi dlje do mehkega. Če smo kupili že kuhano hobotnico, upoštevamo navodila za uporabo na embalaži in je ne kuhamo samodejno znova 40–50 minut. Sveže kuhano hobotnico vzamemo iz vode, narežemo na manjše kose, v plitvi posodi hitro ohladimo in najpozneje v 2 urah postavimo v hladilnik.

2. Školjke operemo, odstranimo brade in jih v loncu z malo vode pokrito kuhamo 3–4 minute, da se odprejo; meso izluščimo (zaprte zavržemo). Kozice v slani vodi kuhamo 2 minuti, ohladimo v hladni vodi in olupimo.

3. Obe mesnati papriki (eno rdečo in eno zeleno) in čebulo narežemo na zelo majhne, enako velike kocke.

4. Za preliv vinski kis zmešamo s ščepcem soli, nato vtepemo oljčno olje.

5. Hobotnico narežemo na grižljaj velike kose in jo v skledi zmešamo s kozicami, mesom školjk, papriko, čebulo in prelivom.

6. Pokrito za vsaj 1 uro postavimo v hladilnik in postrežemo dobro ohlajeno.

Namig: Salpicón je še boljši, če se več ur povezuje v hladilniku – idealna poletna jed za pripravo vnaprej.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.