สันนอกหมูอบแอปเปิลและกะหล่ำปลี

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 75 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
409kcal
37gโปรตีน
29gคาร์โบไฮเดรต
21gไขมัน
ส่วนผสม
  • 60 dkg เนื้อสันนอกหมู
  • 3 ชิ้น แอปเปิล
  • 60 dkg กะหล่ำปลีขาว
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 4 dkg เนย
  • 2 dl น้ำสต๊อกเนื้อ
  • 1 ชช. ไทม์
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทย
คำอธิบาย

1. อุ่นเตาอบไว้ที่ 180 °C ซับสันนอกหมูให้แห้ง ปรุงเกลือและพริกไทยแล้วถูด้วยไทม์

2. จี่เนื้อในเนยร้อนให้ขึ้นสีทุกด้านแล้ววางในถาดอบ

3. วางกะหล่ำปลีขาวหั่นเสี้ยวและหัวหอมหั่นแผ่นรอบเนื้อแล้วโรยเกลือ

4. เติมน้ำสต๊อกเนื้อสัตว์ อบประมาณ 40 นาที ระหว่างนั้นตักน้ำจากการอบราด

5. ใส่แอปเปิลหั่นเสี้ยวแล้วอบรวมกันอีก 15-20 นาทีจนเนื้อสุกทั่วและแอปเปิลนุ่ม

6. หั่นเนื้อแล้วเสิร์ฟกับแอปเปิลอบ กะหล่ำปลีตุ๋น และน้ำจากการอบ

เคล็ดลับ: หมู แอปเปิลอบหวานอ่อน และกะหล่ำปลีเป็นสามอย่างคลาสสิกแบบฝรั่งเศสและอาลซัส อย่าอบสันนอกนานเกินไปเพื่อคงความฉ่ำ เป็นมื้อกลางวันวันอาทิตย์อิ่มท้องในถาดเดียว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ