ซุปผักขนมปังแบบทัสกานี (Ribollita)

ซุป 90 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
838kcal
30gโปรตีน
117gคาร์โบไฮเดรต
29gไขมัน
ส่วนผสม
  • 80 dkg ถั่วขาวกระป๋อง
  • 0.5 หัว กะหล่ำปลีซาวอย
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 2 ชิ้น แครอต
  • 2 ชิ้น ก้านเซเลอรี
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชิ้น มันฝรั่ง
  • 1 ชิ้น ซูกินี
  • 40 dkg มะเขือเทศปอกเปลือกกระป๋อง
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 2 ก้าน ไทม์
  • 15 dl น้ำสต๊อกผัก
  • 8 แผ่น ขนมปัง
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • 3 ชต. น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
คำอธิบาย

1. หั่นหัวหอม แครอต และเซเลอรีเป็นลูกเต๋าเล็ก สับกระเทียมละเอียด หั่นมันฝรั่งและซูกินีเป็นลูกเต๋า ตัดเส้นกลางใบหนาของกะหล่ำปลีซาวอยออกแล้วหั่นใบเป็นเส้น

2. ผัดหัวหอม แครอต และเซเลอรีกับน้ำมันมะกอกในหม้อใหญ่ด้วยไฟอ่อน 10 นาที ใส่กระเทียมและไทม์ผัด 1 นาที

3. ใส่มันฝรั่ง ซูกินี กะหล่ำปลีซาวอย และมะเขือเทศปอกเปลือกที่บีบด้วยมือ เติมน้ำสต๊อก ปิดฝาต้ม 30 นาที

4. ใช้ส้อมบดถั่วที่ล้างแล้วครึ่งหนึ่ง ใส่ในซุปพร้อมถั่วทั้งเมล็ด ต้มต่อ 15 นาที ปรุงเกลือและพริกไทย

5. วางขนมปังแห้งอายุ 1–2 วันเป็นชั้นที่ก้นชามลึก ตักซุปสลับชั้นขนมปัง ทำให้เย็นอย่างรวดเร็วโดยแบ่งเป็นส่วนเล็ก นำเข้าตู้เย็นภายในสองชั่วโมง พักในนั้นไม่เกินวันถัดไป จากนั้นเทกลับลงหม้อ ค่อย ๆ ต้มให้เดือดใหม่แล้วคนให้เป็นซุปข้นจนช้อนตั้งได้

6. ตักใส่จาน ราดน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จินให้ทั่วแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: “ริบอลลิตา” แปลว่า “ต้มซ้ำ” อร่อยที่สุดเมื่ออุ่นในวันถัดไป สูตรดั้งเดิมใช้เคลดำทัสกานีหรือคาโวโลเนโร ซึ่งใช้กะหล่ำปลีซาวอยแทนได้ดี

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ