Toszkán kenyeres zöldségleves (Ribollita)

Leves 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
838kcal
30gFehérje
117gSzénhidrát
29gZsír
Hozzávalók
  • 80 dkg konzerv fehér bab
  • 0.5 fej kelkáposzta
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 2 db zellerszár
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 db burgonya
  • 1 db cukkini
  • 40 dkg konzerv hámozott paradicsom
  • 4 ek. olívaolaj
  • 2 szál kakukkfű
  • 15 dl zöldségalaplé
  • 8 szelet kenyér
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • 3 ek. extraszűz olívaolaj
Leírás

1. A vöröshagymát, a sárgarépát és a zellert apró kockákra vágjuk, a fokhagymát finomra aprítjuk; a burgonyát és a cukkinit kockázzuk, a kelkáposzta leveleiről levágjuk a vastag eret, és a leveleket csíkokra vágjuk.

2. Egy nagy lábasban az olívaolajon a hagymát, a répát és a zellert lassú tűzön 10 percig pároljuk, majd hozzáadjuk a fokhagymát és a kakukkfüvet, és 1 percig pirítjuk.

3. Hozzáadjuk a burgonyát, a cukkinit, a kelkáposztát és a kézzel összenyomkodott hámozott paradicsomot, felöntjük az alaplével, és fedő alatt 30 percig főzzük.

4. A leöblített bab felét villával pürésítjük, és az egész babbal együtt a leveshez adjuk; további 15 percig főzzük, sózzuk, borsozzuk.

5. A száraz (1–2 napos) kenyérszeleteket egy mély tál aljára rétegezzük, és a levessel rétegesen felváltva a tálba merjük; gyorsan, kisebb adagokban lehűtjük, két órán belül hűtőbe tesszük, és legfeljebb másnapig ott pihentetjük, majd a lábasba visszatöltve lassan újra felforraljuk és sűrű, kanállal álló levessé keverjük.

6. Tányérokra szedjük, és egy bő csorgatásnyi extraszűz olívaolajjal meglocsolva tálaljuk.

Tipp: A „ribollita" jelentése „újraforralt": másnap, újramelegítve a legfinomabb; az eredetibe toszkán fekete kel (cavolo nero) kerül, amelyet a kelkáposzta jól helyettesít.

Beteszem a tervezőbe

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.