Toszkán kenyeres zöldségleves (Ribollita)

Leves 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
838kcal
30gFehérje
117gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

1. A vöröshagymát, a sárgarépát és a zellert apró kockákra vágjuk, a fokhagymát finomra aprítjuk; a burgonyát és a cukkinit kockázzuk, a kelkáposzta leveleiről levágjuk a vastag eret, és a leveleket csíkokra vágjuk.

2. Egy nagy lábasban az olívaolajon a hagymát, a répát és a zellert lassú tűzön 10 percig pároljuk, majd hozzáadjuk a fokhagymát és a kakukkfüvet, és 1 percig pirítjuk.

3. Hozzáadjuk a burgonyát, a cukkinit, a kelkáposztát és a kézzel összenyomkodott hámozott paradicsomot, felöntjük az alaplével, és fedő alatt 30 percig főzzük.

4. A leöblített bab felét villával pürésítjük, és az egész babbal együtt a leveshez adjuk; további 15 percig főzzük, sózzuk, borsozzuk.

5. A száraz (1–2 napos) kenyérszeleteket egy mély tál aljára rétegezzük, és a levessel rétegesen felváltva a tálba merjük; letakarva legalább 1 órát (még jobb, ha egy éjszakát) pihentetjük, majd a lábasba visszatöltve lassan újra felforraljuk és sűrű, kanállal álló levessé keverjük.

6. Tányérokra szedjük, és egy bő csorgatásnyi extraszűz olívaolajjal meglocsolva tálaljuk.

Tipp: A „ribollita" jelentése „újraforralt": másnap, újramelegítve a legfinomabb; az eredetibe toszkán fekete kel (cavolo nero) kerül, amelyet a kelkáposzta jól helyettesít.

Hozzávalók
  • 80 dkg konzerv fehér bab
  • 0.5 fej kelkáposzta
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 2 db zellerszár
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 db burgonya
  • 1 db cukkini
  • 40 dkg konzerv hámozott paradicsom
  • 4 ek. olívaolaj
  • 2 szál kakukkfű
  • 15 dl zöldségalaplé
  • 8 szelet kenyér
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • 3 ek. extraszűz olívaolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.