Тосканський овочевий суп із хлібом (Ribollita)

Суп 90 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
838ккал
30gБілки
117gВуглеводи
29gЖири
Інгредієнти
  • 80 дкг консервована біла квасоля
  • 0.5 гол. савойська капуста
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 2 шт. морква
  • 2 шт. стебла селери
  • 2 зуб. часник
  • 2 шт. картопля
  • 1 шт. кабачок
  • 40 дкг консервовані очищені томати
  • 4 ст. л. оливкова олія
  • 2 стеб. чебрець
  • 15 дл овочевий бульйон
  • 8 скиб. хліб
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • 3 ст. л. оливкова олія екстра верджин
Опис

1. Ріпчасту цибулю, моркву й селеру наріж дрібними кубиками, часник дрібно посічи; картоплю й цукіні наріж кубиками, з листя савойської капусти виріж товсті жилки, а листя наріж смужками.

2. У великій каструлі на оливковій олії туши цибулю, моркву й селеру на слабкому вогні 10 хвилин, потім додай часник і чебрець і обсмажуй 1 хвилину.

3. Додай картоплю, цукіні, савойську капусту й розім’яті руками очищені помідори, залий бульйоном і вари під кришкою 30 хвилин.

4. Половину промитої квасолі розімни виделкою на пюре й додай до супу разом із цілою квасолею; вари ще 15 хвилин, посоли й поперчи.

5. Скибки черствого (1–2-денного) хліба виклади на дно глибокої миски й шарами, по черзі із супом, наповни нею миску; накрий і дай постояти щонайменше 1 годину (а ще краще – ніч), потім переклади назад у каструлю, повільно знову доведи до кипіння й перемішай до густого супу, у якому стоїть ложка.

6. Розклади по тарілках і подавай, щедро поливши оливковою олією extra virgin.

Порада: «Ribollita» означає «перекип’ячений»: найсмачніший він наступного дня, розігрітий; в оригінал кладуть тосканську чорну капусту (cavolo nero), яку добре замінює савойська.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.