หมูม้วนอบเครื่องเทศ (Porchetta)

อาหารจานหลัก 240 นาที 8 ที่
สารอาหาร / ที่
1360kcal
24gโปรตีน
3gคาร์โบไฮเดรต
138gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมหมู
  • 200 dkg เนื้อพื้นท้องหมู
  • 1 ชต. เกลือ
  • 1 dl ไวน์ขาวดราย
  • 2 dl น้ำ
  • ส่วนผสมเครื่องหมัก
  • 6 กลีบ กระเทียม
  • 3 ก้าน โรสแมรี
  • 0.5 มัด เสจ
  • 1 ชต. เมล็ดเฟนเนล
  • 1 ชต. เปลือกเลมอน
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • 3 ชต. น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
คำอธิบาย

1. แผ่เนื้อพื้นท้องหมูโดยคว่ำหนังลง ใช้มีดบั้งด้านเนื้อเป็นตารางถี่ลึก 1 cm ใช้มีดคมจิ้มหนังเป็นรูเล็ก ๆ โดยไม่ให้ลึกถึงเนื้อ

2. สำหรับเครื่องหมัก สับกระเทียม ใบโรสแมรี และเสจละเอียด บดเมล็ดเฟนเนลในครก ผสมกับผิวเลมอน พริกไทย เกลือครึ่งหนึ่ง และน้ำมันมะกอก

3. นวดเครื่องหมักให้ทั่วด้านเนื้อ ม้วนให้แน่นโดยให้หนังอยู่ด้านนอก มัดด้วยเชือกทำอาหารทุกระยะ 2–3 cm ถูเกลือที่เหลือบนหนัง หากมีเวลาแช่ตู้เย็นโดยไม่ปิดคลุมข้ามคืนให้หนังแห้ง

4. วางหมูม้วนบนตะแกรง มีถาดรองด้านล่าง เทไวน์และน้ำลงในถาด อบในเตาที่อุ่นไว้ที่ 160 °C ประมาณ 3 ชั่วโมง

5. ตอนท้ายเพิ่มอุณหภูมิเป็น 230 °C อบอีก 20–30 นาทีจนหนังพองกรอบ คอยดูไม่ให้ไหม้

6. พัก 20 นาที เอาเชือกออก หั่นแผ่นหนา เสิร์ฟร้อนกับมันฝรั่งอบ หรือเสิร์ฟเย็นเป็นไส้แซนด์วิชพานีโนก็อร่อย

เคล็ดลับ: หนังกรอบต้องมีผิวแห้ง ซับให้แห้ง โรยเกลือทั่ว แล้วแช่ตู้เย็นโดยไม่ปิดคลุมให้แห้ง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ