Kryddfyllt svínarúllusteik (Porchetta)

Aðalréttur 240 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
1360kcal
24gPrótein
3gKolvetni
138gFita
Hráefni
  • Í kjötið
  • 200 dkg svínakviðarkjöt
  • 1 msk. salt
  • 1 dl þurrt hvítvín
  • 2 dl vatn
  • Í kryddmaukið
  • 6 geiri hvítlaukur
  • 3 stilkur rósmarín
  • 0.5 búnt salvía
  • 1 msk. fennikkufræ
  • 1 msk. sítrónubörkur
  • 1 tsk. svartur pipar
  • 3 msk. extra jómfrúarólífuolía
Lýsing

1. Breiddu úr svínakviðarkjötinu með pöruna niður. Skerðu þétt rúðumynstur, 1 cm djúpt, í kjöthliðina og stingdu lítil göt í pöruna með beittum hníf án þess að skera inn í kjötið.

2. Saxaðu hvítlaukinn og rósmarín- og salvíulaufin fínt fyrir kryddmaukið. Merðu fennikkufræin í mortéli og blandaðu saman við sítrónubörk, pipar, helming saltsins og ólífuolíu.

3. Nuddaðu maukinu vandlega inn í kjöthliðina og rúllaðu síðan kjötinu þétt upp með pöruna út. Bindðu með eldhússnæri með 2–3 cm millibili, nuddaðu afganginum af saltinu á pöruna og settu óvarið í kæli yfir nótt til að þorna ef tími gefst.

4. Settu rúlluna á grind með ofnskúffu undir, helltu víni og vatni í skúffuna og steiktu í forhituðum ofni við 160 °C í um 3 klukkustundir.

5. Hækkaðu hitann í 230 °C í lokin og steiktu í 20–30 mínútur til viðbótar þar til pöran er loftbólótt og stökk (fylgstu með svo hún brenni ekki).

6. Láttu hvíla í 20 mínútur, fjarlægðu snærið og skerðu í þykkar sneiðar – frábært heitt með steiktum kartöflum eða kalt í samloku (panino).

Ábending: Leyndarmál stökkrar pöru er þurrt yfirborð: þerraðu, saltaðu vandlega og láttu þorna óvarið í kæli.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.