เพสโตเบซิลแบบเจนัว (Pesto alla genovese)

ซอส 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
313kcal
7gโปรตีน
3gคาร์โบไฮเดรต
31gไขมัน
ส่วนผสม
  • 2 มัด เบซิลสด
  • 3 dkg เมล็ดสน
  • 6 dkg ชีสพาร์เมซาน
  • 2 dkg เปโคริโนโรมาโน
  • 1 กลีบ กระเทียม
  • 1 dl น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
  • 1 หยิบมือ เกลือ
คำอธิบาย

1. เด็ดใบเบซิลจากก้าน ล้างน้ำเย็นเบา ๆ ใช้ผ้าเช็ดครัวซับให้แห้งสนิทโดยไม่ถู

2. บดกระเทียมกับเกลือหนึ่งหยิบมือในครกให้เป็นเนื้อข้น ใส่เมล็ดสนบดจนเนียน

3. ค่อย ๆ ใส่ใบเบซิล ใช้สากบดวนโดยไม่กระแทกจนเป็นครีมเขียวข้น

4. ผสมพาร์เมซานและเปโคริโนขูดละเอียด

5. สุดท้ายค่อย ๆ เทน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จินเป็นสายบาง ใช้ช้อนคนจนเนียน

6. ใช้กับพาสต้า เช่น โตรฟีเอหรือตรีเนตเต โดยเติมน้ำต้มเส้นหนึ่งหรือสองช้อนให้เหลวลงและไม่ตั้งไฟ เก็บในขวดคลุมหน้าด้วยน้ำมันมะกอกในตู้เย็นได้ 3–4 วัน

เคล็ดลับ: ใช้เครื่องปั่นมือถือได้ โดยกดสั้น ๆ และแช่ถ้วยปั่นในช่องแช่แข็งก่อน เพราะความร้อนทำให้เบซิลเป็นสีน้ำตาลและขม อย่าต้มเพสโต

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ