มันฝรั่งอบเฟนเนลมอลตา (Patata il-forn)

เครื่องเคียง 75 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
304kcal
6gโปรตีน
41gคาร์โบไฮเดรต
14gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1200 g มันฝรั่ง
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชช. เมล็ดเฟนเนล
  • 300 ml น้ำสต๊อกเนื้อ
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 30 g เนย
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ปอกมันฝรั่ง หั่นแว่นหนาประมาณ 5 mm หรือหั่นเสี้ยว ซอยหัวหอมแว่นบาง

2. คลุกมันฝรั่งและหัวหอมในชามใหญ่กับกระเทียมบด เมล็ดเฟนเนล เกลือ พริกไทย และน้ำมันมะกอก

3. เรียงชั้นในถาดทาน้ำมัน เติมน้ำสต๊อกร้อนให้ถึงหนึ่งในสามของมันฝรั่ง

4. โรยเนยหั่นชิ้นเล็กด้านบน อบที่ 190 °C นาน 60–70 นาทีจนก้นฉ่ำนุ่มและหน้ากรอบเหลืองทอง

5. ครึ่งทางตักน้ำสต๊อกเล็กน้อยราดหน้า

6. เสิร์ฟอุ่น เป็นเครื่องเคียงที่ขาดไม่ได้ของเนื้ออบวันอาทิตย์มอลตา เช่น กระต่ายหรือลูกแกะ

เคล็ดลับ: สมัยก่อนชาวมอลตานำถาดไปร้านขนมปังให้อบเช้าวันอาทิตย์ วางเนื้อเหนือมันฝรั่งให้น้ำเนื้อหยดลงด้วย หากอบเนื้อลองทำเช่นนี้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ