1. แช่บัลเกอร์ละเอียดในน้ำเย็นเล็กน้อย 10 นาทีแล้วบีบน้ำออกให้ดี
2. ล้างพาร์สลีย์ สะเด็ดให้แห้งสนิทซึ่งสำคัญเพื่อไม่ให้เละ เอาก้านหนาออกแล้วใช้มีดคมสับละเอียดมาก
3. สับมินต์และต้นหอมให้ละเอียดเช่นกัน
4. หั่นมะเขือเทศเป็นลูกเต๋าเล็ก สะเด็ดน้ำเล็กน้อย
5. ผสมพาร์สลีย์ มินต์ ต้นหอม มะเขือเทศ และบัลเกอร์ในชาม
6. ก่อนเสิร์ฟทันที ราดน้ำเลมอนและน้ำมันมะกอก ปรุงเกลือและพริกไทย เสิร์ฟกับใบผักกาดโรเมน
เคล็ดลับ: ตับบูเละห์เลบานอนแท้เป็นสลัดพาร์สลีย์เขียวใส่บัลเกอร์เล็กน้อย ใช้มีดสับพาร์สลีย์แทนเครื่องเพราะเครื่องทำให้ช้ำเละ หากต้องการปราศจากกลูเตนใช้ควินัวแทนบัลเกอร์ได้
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ