1. Натопи го ситниот булгур во малку ладна вода 10 минути, па добро исцеди со стискање.
2. Измиј го магдоносот и остави целосно да се исцеди и исуши (ова е важно, инаку ќе стане кашест); со остар нож многу ситно исечкај го, отстранувајќи ги подебелите стебла.
3. Ситно исечкај ги и нането и младиот кромид.
4. Исечи ги доматите на ситни коцки и малку исцеди го сокот.
5. Во сад измешај ги магдоносот, нането, младиот кромид, доматите и булгурот.
6. Непосредно пред послужување прелиј со лимоновиот сок и маслиновото масло, посоли, додај бибер и послужи со листови римска салата.
Совет: Вистинското либанско табуле е зелена салата од магдонос со малку булгур. Сечкај го магдоносот со нож, бидејќи сечкачот го дроби и го прави кашест. За безглутенска верзија можеш да употребиш киноа наместо булгур.
Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.
Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.
Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.