1. ปอกมะม่วง ฝานเนื้อรอบเมล็ดแล้วหั่นหยาบ เก็บลูกเต๋าเล็กบางส่วนไว้ตกแต่ง
2. ใส่มะม่วงในเครื่องปั่นกับโยเกิร์ต นมเย็น น้ำตาล และคาร์ดามอมป่นเล็กน้อย
3. ปั่น 1–2 นาทีจนเนียนและมีฟองทั่ว
4. ชิม หากมะม่วงเปรี้ยวเติมน้ำตาลเล็กน้อย หากข้นเกินไปเติมนมเย็นหรือน้ำเล็กน้อย
5. แช่ตู้เย็นอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงหรือเทใส่น้ำแข็ง
6. เทใส่แก้วทรงสูง โรยคาร์ดามอมเล็กน้อย ตกแต่งมะม่วงเต๋าที่เก็บไว้ เสิร์ฟเย็น
เคล็ดลับ: ในอินเดียลัสซีเป็นตัวดับเผ็ดตามธรรมชาติ ไขมันและโปรตีนในโยเกิร์ตจับความเผ็ดพริก มะม่วงอัลฟอนโซสุกหอมเนื้อเหลืองดีที่สุด แต่ฤดูหนาวใช้มะม่วงบดไม่เติมน้ำตาลหรือมะม่วงแช่แข็งได้
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ