เนื้อบดข้าวปั้นแผ่นชุบไข่ทอด (Kadınbudu köfte)

อาหารจานหลัก 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
746kcal
34gโปรตีน
37gคาร์โบไฮเดรต
48gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนเคิฟเต
  • 500 g เนื้อวัวบด
  • 100 g ข้าวสาร
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 80 g ชีสเฟตา
  • 1 ชช. ยี่หร่า
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • ส่วนชุบและทอด
  • 60 g แป้งสาลี
  • 3 ชิ้น ไข่
  • 300 ml น้ำมันดอกทานตะวัน
คำอธิบาย

1. ต้มข้าวสารในน้ำเกลืออ่อน 12–14 นาทีจนนุ่ม สะเด็ดน้ำพักเย็น

2. ผัดเนื้อบดครึ่งหนึ่งกับหัวหอมสับในกระทะแห้งจนน้ำแห้ง พักเย็น

3. นวดเนื้อผัดกับเนื้อบดดิบ ข้าว เฟตาบี้ ยี่หร่า เกลือ และพริกไทยให้เนียนจับตัว

4. ใช้มือเปียกปั้นแผ่นวงรีแบนขนาดฝ่ามือ

5. คลุกแป้ง จุ่มไข่ตี ทอดน้ำมันร้อนมาก ๆ ด้านละ 3–4 นาทีจนเหลืองทอง

6. พักบนกระดาษซับ เสิร์ฟอุ่นกับสลัดหรือผักย่าง

เคล็ดลับ: ชื่อแปลว่าต้นขาสตรี หมายถึงรูปทรง เนื้อสองแบบคือผัดและดิบทำให้ข้างในนุ่มเป็นพิเศษ แช่เย็นแผ่นเนื้อก่อนจุ่มไข่ได้เพื่อให้ทอดง่ายขึ้น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ