土耳其蛋液煎米肉饼(Kadınbudu köfte)

主菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
746kcal
34gfehérje
37gszénhidrát
48gzsír
描述

1. 将大米在稍微加盐的水中煮 12–14 分钟,至变软;沥干放凉。

2. 将一半肉末与切碎的洋葱放入不放油的煎锅中翻炒,至水分蒸发,然后放凉。

3. 将炒过的肉末与生肉末、米饭、捏碎的菲达奶酪、孜然、盐和胡椒揉匀,至混合物顺滑紧实。

4. 手蘸水后做成手掌大小的扁椭圆形肉饼。

5. 裹上面粉,再蘸上蛋液,放入大量热油中每面煎 3–4 分钟,至金黄。

6. 放在厨房纸上沥油,趁热配沙拉或烤蔬菜上桌。

小贴士:这个名字的意思是“美人腿”,指的是它的形状。两种肉(炒过的和生的)让内部格外柔软;蘸蛋液前可以先将肉饼冷藏,这样煎起来更容易。

原料
  • 肉饼用料
  • 500 g 牛肉末
  • 100 g 大米
  • 1 db 洋葱
  • 80 g 菲达奶酪
  • 1 tk. 孜然
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 裹粉和煎制用料
  • 60 g 小麦面粉
  • 3 db 鸡蛋
  • 300 ml 葵花籽油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.