1. 将大米在稍微加盐的水中煮 12–14 分钟,至变软;沥干放凉。
2. 将一半肉末与切碎的洋葱放入不放油的煎锅中翻炒,至水分蒸发,然后放凉。
3. 将炒过的肉末与生肉末、米饭、捏碎的菲达奶酪、孜然、盐和胡椒揉匀,至混合物顺滑紧实。
4. 手蘸水后做成手掌大小的扁椭圆形肉饼。
5. 裹上面粉,再蘸上蛋液,放入大量热油中每面煎 3–4 分钟,至金黄。
6. 放在厨房纸上沥油,趁热配沙拉或烤蔬菜上桌。
小贴士:这个名字的意思是“美人腿”,指的是它的形状。两种肉(炒过的和生的)让内部格外柔软;蘸蛋液前可以先将肉饼冷藏,这样煎起来更容易。
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