Ocvrti mesni polpeti z rižem v jajčnem ovoju (Kadınbudu köfte)

Glavna jed 60 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
746kcal
34gBeljakovine
37gOgljikovi hidrati
48gMaščobe
Sestavine
  • Za köfte
  • 500 g mleta govedina
  • 100 g riž
  • 1 kos čebula
  • 80 g sir feta
  • 1 č. žl. rimska kumina
  • 1 č. žl. sol
  • 1 č. žl. črni poper
  • Za ovoj in cvrenje
  • 60 g pšenična moka
  • 3 kos jajce
  • 300 ml sončnično olje
Opis

1. Riž v rahlo osoljeni vodi kuhamo 12–14 minut do mehkega, odcedimo in ohladimo.

2. Polovico mletega mesa z drobno sesekljano čebulo pražimo v suhi ponvi, dokler tekočina ne izpari, nato ohladimo.

3. Praženo meso pregnetemo s surovim mletim mesom, rižem, nadrobljeno feto, rimsko kumino, soljo in poprom, da dobimo gladko, povezano zmes.

4. Z mokrimi rokami oblikujemo za dlan velike, sploščene ovalne polpete.

5. Polpete povaljamo v moki, nato pomočimo v razžvrkljano jajce in v obilici vročega olja na vsaki strani cvremo 3–4 minute do zlatorjave barve.

6. Odcedimo na papirnatih brisačah in ponudimo tople, s solato ali pečeno zelenjavo.

Namig: Ime pomeni žensko stegno in se nanaša na obliko. Dve vrsti mesa (praženo in surovo) ustvarita posebno mehko notranjost; polpete lahko pred pomakanjem v jajce ohladiš, da jih je lažje cvreti.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.