เนื้อวัวอบแห้งผ่านความร้อนปรุงแบบบิลทอง

ของว่าง 60 นาที 10 ที่
สารอาหาร / ที่
236kcal
32gโปรตีน
4gคาร์โบไฮเดรต
10gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1.5 kg เนื้อสะโพกวัว
  • 150 ml น้ำส้มสายชูแอปเปิล
  • 3 ชต. เมล็ดผักชี
  • 1 ชต. พริกไทยดำ
  • 2 ชต. น้ำตาลทรายแดง
  • 2 ชต. เกลือ
คำอธิบาย

แบบทำเองผ่านความร้อนปรุงรสบิลทอง ไม่ใช่บิลทองดิบตากแห้งแบบดั้งเดิม

1. เอาเยื่อและไขมันที่เห็นออกจากเนื้อสะโพกวัว หั่นเป็นเส้นหนาไม่เกิน 6 mm

2. คั่วเมล็ดผักชีในกระทะแห้ง 1–2 นาที โขลกกับพริกไทยแล้วผสมเกลือและน้ำตาล

3. คลุกเนื้อกับน้ำส้มสายชูและเครื่องเทศ คลุมหมักในตู้เย็น 12–24 ชั่วโมง

4. ใส่เนื้อพร้อมน้ำหมักในหม้อ เติมน้ำให้ท่วมหากจำเป็น ต้มให้เดือดอย่างน้อย 5 นาที ใช้เทอร์โมมิเตอร์ตรวจว่าในเนื้อหลายเส้นถึง 71 °C สะเด็ดน้ำแล้วทิ้งน้ำหมัก

5. วางเส้นเนื้อไม่ซ้อนกันบนตะแกรง อบแห้งในเครื่องอบแห้งที่อุ่นไว้ 60 °C หรือเตาอบที่เหมาะสม ตรวจหลังสามชั่วโมงแล้วทำต่อหากจำเป็น ชิ้นทดสอบที่เย็นแล้วควรแตกร้าวเมื่องอแต่ไม่หัก

6. พักให้เย็น เก็บในภาชนะสะอาดปิดได้ในตู้เย็นหรือแช่แข็ง สีเพียงอย่างเดียวไม่ยืนยันว่าแห้งเหมาะสม

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ