Термічно оброблена сушена яловичина з приправами для білтонгу

Перекус 60 хвилин 10 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Без реєстрації, зі зразком календаря та списку покупок.

Поживна цінність / порцій
236ккал
32gБілки
4gВуглеводи
10gЖири
Інгредієнти
  • 1.5 кг яловичий окіст
  • 150 мл яблучний оцет
  • 3 ст. л. насіння коріандру
  • 1 ст. л. чорний перець
  • 2 ст. л. коричневий цукор
  • 2 ст. л. сіль
Опис

Домашній термічно оброблений варіант із приправами для білтонгу; не традиційний білтонг, висушений сирим.

1. Видали плівки й видимий жир з яловичого стегна та наріж смужками завтовшки не більш ніж 6 мм.

2. Підсмаж насіння коріандру насухо 1–2 хвилини, потовчи з перцем і змішай із сіллю та цукром.

3. Перемішай м’ясо з оцтом і спеціями, накрий та маринуй у холодильнику 12–24 години.

4. Поклади м’ясо з маринадом у каструлю; за потреби долий води, щоб покрити. Доведи до кипіння, вари щонайменше 5 хвилин і термометром для м’яса перевір, що всередині кількох смужок температура досягла 71 °C. Дай стекти, маринад викинь.

5. Розклади смужки на решітці без перекриття та суши в дегідраторі, розігрітому до 60 °C, або придатній духовці. Через три години перевір і за потреби продовжуй: охолоджений пробний шматочок при згинанні має тріскатися, але не ламатися.

6. Охолоди, зберігай у холодильнику в чистій ємності, що закривається, або заморозь. Сам колір не підтверджує достатнього висушування.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Без реєстрації, зі зразком календаря та списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.