빌통 향신료로 맛낸 가열 처리 소고기 육포

간식 60 분 10 인분

무료 가입 후 날짜와 인분을 선택하면 재료가 장보기 목록에 추가됩니다.

가입 없이 예시 달력과 장보기 목록을 체험하세요.

영양 정보 / 인분
236kcal
32g단백질
4g탄수화물
10g지방
재료
  • 1.5 kg 소 우둔
  • 150 ml 사과 식초
  • 3 큰술 고수 씨
  • 1 큰술 흑후추
  • 2 큰술 흑설탕
  • 2 큰술 소금
설명

빌통 향신료를 쓰는 가정용 가열 처리 버전이며 전통적으로 생고기를 말리는 빌통이 아니에요.

1. 소고기 우둔살의 막과 보이는 지방을 제거하고 두께 최대 6 mm의 띠로 썰어요.

2. 코리앤더 씨를 기름 없이 1–2분 볶아 후추와 함께 빻고 소금, 설탕과 섞어요.

3. 고기를 식초와 향신료에 버무려 덮은 뒤 냉장고에서 12–24시간 재워요.

4. 고기와 마리네이드를 냄비에 넣고 필요하면 잠길 만큼 물을 보태요. 끓여 최소 5분 익히고 여러 고기 띠의 내부가 71 °C에 도달했는지 고기용 온도계로 확인해요. 물기를 빼고 마리네이드는 버려요.

5. 띠를 겹치지 않게 망에 놓고 60 °C로 예열한 식품 건조기나 적합한 오븐에서 말려요. 세 시간 뒤 확인하고 필요하면 계속해요. 식힌 시험 조각을 구부릴 때 금은 가되 부러지지는 않아야 해요.

6. 식혀 깨끗하고 닫을 수 있는 용기에 담아 냉장 보관하거나 냉동해요. 색만으로 충분히 말랐는지 확인할 수는 없어요.

캘린더에 추가하고 이 레시피로 한 주 식사를 계획하세요!

무료 가입 후 날짜와 인분을 선택하면 재료가 장보기 목록에 추가됩니다.

가입 없이 예시 달력과 장보기 목록을 체험하세요.

쿠키를 사용해요

꼭 필요한 쿠키는 항상 사용해요. 분석 쿠키는 동의하신 경우에만 웹사이트 개선을 위해 사용해요. 개인정보처리방침

쿠키 설정

필수 쿠키 항상 사용

웹사이트가 제대로 작동하는 데 꼭 필요한 쿠키예요. 이 쿠키 없이는 웹사이트가 작동하지 않으며 끌 수 없어요.

분석 쿠키

방문자가 웹사이트를 어떻게 이용하는지 파악하는 데 도움이 되는 쿠키예요. 사이트 개선을 위해 Google Analytics로 데이터를 익명으로 수집해요.