Hitað þurrkað nautakjöt með biltong-kryddi

Millimál 60 mín. 10 skammtur
Næringarefni / skammtur
236kcal
32gPrótein
4gKolvetni
10gFita
Hráefni
  • 1.5 kg nautalæri
  • 150 ml eplaedik
  • 3 msk. kóríanderfræ
  • 1 msk. svartur pipar
  • 2 msk. púðursykur
  • 2 msk. salt
Lýsing

Heimagerð hituð útgáfa með biltong-kryddi; ekki hefðbundið biltong sem er þurrkað hrátt.

1. Fjarlægðu himnur og sýnilega fitu af nautalærinu og skerðu í að hámarki 6 mm þykkar ræmur.

2. Ristaðu kóríanderfræin á þurri pönnu í 1–2 mínútur, myldu með piparnum og blandaðu síðan saman við saltið og sykurinn.

3. Veltu kjötinu upp úr edikinu og kryddinu og láttu marinerast undir loki í kæli í 12–24 klukkustundir.

4. Settu kjötið ásamt marineringunni í pott; bættu vatni við eftir þörfum svo fljóti yfir. Láttu ná suðu, sjóddu í að minnsta kosti 5 mínútur og notaðu kjarnhitamæli til að athuga að hitinn inni í nokkrum kjötræmum hafi náð 71 °C. Láttu renna af og fleygðu marineringunni.

5. Leggðu ræmurnar á grind án þess að þær skarist og þurrkaðu í þurrkara eða ofni sem hentar til þess, forhituðum í 60 °C. Athugaðu eftir þrjár klukkustundir og haltu áfram eftir þörfum: kældur prufubiti á að sprungna þegar hann er beygður en ekki brotna.

6. Kældu og geymdu í hreinu, lokanlegu íláti í kæli eða frystu. Liturinn einn staðfestir ekki að þurrkunin hafi verið nægileg.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.