ข้าวทะเลน้ำขลุกขลิก (Arroz caldoso de marisco)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
757kcal
56gโปรตีน
79gคาร์โบไฮเดรต
25gไขมัน
ส่วนผสม
  • 300 g ข้าวบอมบา
  • 300 g กุ้ง
  • 500 g หอยสองฝา
  • 300 g ปลาหมึก
  • 1500 ml น้ำสต๊อกปลา
  • 200 g มะเขือเทศ
  • 1 ชิ้น พริกหวาน
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 1 หยิบมือ หญ้าฝรั่น
  • 1 ชช. ผงปาปริกา
  • 5 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. ขัดหอยแล้วดึงเส้นใยออก หั่นหมึกเป็นลูกเต๋า ทำความสะอาดกุ้ง ต้มน้ำสต๊อกปลากับหญ้าฝรั่นให้เดือด

2. ตั้งน้ำมันมะกอกในหม้อกว้างลึกให้ร้อน ทอดกุ้ง 1–2 นาทีแล้วตักออก จากนั้นผัดหมึก 4 นาที

3. ใส่หัวหอม พริกหวาน และกระเทียมสับละเอียด ผัด 8 นาที ใส่มะเขือเทศขูดและผงปาปริกา เคี่ยวเป็นซอฟริโตข้น

4. ใส่ข้าวคลุกให้ทั่ว เติมน้ำสต๊อกร้อนและเกลือ ต้มไฟกลาง 12 นาที ข้าวจานนี้มีน้ำมากกว่าปาเอยาจึงต้องมีน้ำเหลือมาก

5. ใส่หอยและกุ้ง ปิดฝาต้มอีก 4–5 นาทีจนหอยเปิด ทิ้งตัวที่ยังปิด

6. เสิร์ฟทันทีในจานลึก เพราะข้าวจะดูดน้ำต่อระหว่างพัก

เคล็ดลับ: ความข้นควรอยู่ระหว่างซุปกับริซอตโต หากข้นเกินไปเติมน้ำสต๊อกร้อนเล็กน้อย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ