Masabaw na kanin na may pagkaing-dagat (Arroz caldoso de marisco)

Pangunahing ulam + side dish 50 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
757kcal
56gProtina
79gCarbohydrate
25gTaba
Mga sangkap
  • 300 g bigas na bomba
  • 300 g hipon
  • 500 g tahong
  • 300 g pusit
  • 1500 ml sabaw ng isda (stock)
  • 200 g kamatis
  • 1 pc bell pepper
  • 1 pc sibuyas
  • 3 butil bawang
  • 1 kurot saffron
  • 1 kutsarita paprika (pulbos)
  • 5 kutsara olive oil
  • 1 kutsarita asin
Paglalarawan

1. Kuskusin ang mga tahong, at hugutin ang balbas nito; hiwain nang pa-kuwadrado ang pusit, at linisin ang hipon. Pakuluan ang fish stock kasama ng saffron.

2. Sa malapad at malalim na kaserola, painitin ang olive oil, i-brown ang hipon nang 1–2 minuto, at hanguin; pagkatapos, igisa ang pusit nang 4 na minuto.

3. Idagdag ang pinong tinadtad na sibuyas, bell pepper at bawang, pasingawan nang 8 minuto, saka ang kinayod na kamatis at ang paprika, at lutuin hanggang maging malapot na sofrito.

4. Ilagay ang bigas, haluin, buhusan ng mainit na stock, asinan, at sa katamtamang apoy, lutuin nang 12 minuto – mas masabaw ang kaning ito kaysa sa paella, kaya maraming sabaw sa ilalim nito.

5. Idagdag ang mga tahong at ang hipon, takpan, at lutuin pa nang 4–5 minuto, hanggang bumukas ang mga tahong (itapon ang mga nanatiling sarado).

6. Ihain agad sa malalim na plato, dahil patuloy na sumisipsip ng sabaw ang kanin habang nakatayo.

Tip: Dapat nasa pagitan ng sopas at risotto ang lapot nito: kung masyadong lumapot, magbuhos pa ng kaunting mainit na stock.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.