Jušni riž z morskimi sadeži (Arroz caldoso de marisco)

Glavna jed + priloga 50 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
757kcal
56gBeljakovine
79gOgljikovi hidrati
25gMaščobe
Sestavine
  • 300 g riž bomba
  • 300 g kozice
  • 500 g školjke
  • 300 g ligenj
  • 1500 ml ribja jušna osnova
  • 200 g paradižnik
  • 1 kos mesnata paprika
  • 1 kos čebula
  • 3 strok česen
  • 1 ščepec žafran
  • 1 č. žl. mleta rdeča paprika
  • 5 žl. oljčno olje
  • 1 č. žl. sol
Opis

1. Školjke zdrgnemo in odstranimo brade; lignje narežemo na kocke, kozice očistimo. Ribjo jušno osnovo z žafranom zavremo.

2. V širokem, globokem loncu segrejemo oljčno olje, kozice v 1–2 minutah popečemo in vzamemo ven; nato lignje pražimo 4 minute.

3. Dodamo drobno sesekljano čebulo, mesnato papriko in česen, dušimo 8 minut, nato dodamo nariban paradižnik in mleto rdečo papriko ter skuhamo gost sofrito.

4. Dodamo riž, premešamo, prilijemo vročo jušno osnovo, solimo in na srednjem ognju kuhamo 12 minut – ta riž je bolj jušen od paelje, zato je pod njim veliko tekočine.

5. Dodamo školjke in kozice, pokrijemo ter kuhamo še 4–5 minut, da se školjke odprejo (zaprte zavržemo).

6. Takoj postrežemo v globokih krožnikih, saj riž med stanjem še naprej vpija tekočino.

Namig: Gostota naj bo med juho in rižoto: če je pregosto, prilij še malo vroče jušne osnove.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.