Salada catalã de bacalhau desfiado (Esqueixada)

Salada 30 minutos 4 porções
Tápérték / porções
479kcal
49gfehérje
15gszénhidrát
25gzsír
Descrição

1. Dessalgue o bacalhau em água fria por 24–36 horas (trocando a água várias vezes); para a salada ele é usado cru, não é cozido.

2. Tire a pele e as espinhas e desfie com os dedos em lascas finas (em catalão, “esqueixar” = desfiar): daí vem o nome. Esprema bem as lascas em um pano de prato limpo.

3. Corte o tomate em cubinhos e os pimentões sem sementes (um vermelho e um verde) e a cebola em cubos bem pequenos.

4. Em uma tigela, misture o bacalhau com os legumes e as azeitonas pretas.

5. Misture o vinagre de vinho com o azeite, despeje sobre a salada, misture com cuidado e, se precisar, tempere com um pouco de sal.

6. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos e sirva fria.

Dica: Como o peixe fica cru, é importante escolher um bacalhau de boa qualidade, grosso e de carne branca, e dessalgá-lo bem.

Ingredientes
  • 300 g bacalhau seco
  • 3 db tomate
  • 2 db pimentão
  • 1 db cebola
  • 60 g azeitonas pretas
  • 2 ek. vinagre de vinho
  • 6 ek. azeite de oliva
  • 1 csipet sal
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
Registro Acessar
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.