Katalonska salata od bakalara (Esqueixada)

Salata 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
479kcal
49gProteini
15gUgljikohidrati
25gMasti
Sastojci
  • 300 g sušeni bakalar
  • 3 kom rajčica
  • 2 kom babura
  • 1 kom luk
  • 60 g crne masline
  • 2 žl. vinski ocat
  • 6 žl. maslinovo ulje
  • 1 prstohvat sol
Opis

1. Bakalar namači u hladnoj vodi u hladnjaku 24–36 sati (vodu mijenjaj više puta); za salatu ga upotrebljavaš sirovog, nemoj ga kuhati.

2. Ukloni mu kožu i kosti, a zatim ga prstima natrgaj na tanke niti (na katalonskom „esqueixar” = trgati) – po tome je i dobio ime. Niti temeljito iscijedi u čistoj kuhinjskoj krpi.

3. Rajčicu nareži na sitne kockice, a babure bez sjemenki (jednu crvenu i jednu zelenu) i luk na vrlo sitne kockice.

4. U zdjeli izmiješaj bakalar s povrćem i crnim maslinama.

5. Vinski ocat izmiješaj s maslinovim uljem, prelij po salati, pažljivo promiješaj i po potrebi začini s malo soli.

6. Stavi u hladnjak barem na 30 minuta i posluži hladno.

Savjet: Budući da riba ostaje sirova, važno je odabrati kvalitetan, debeli bakalar bijelog mesa i temeljito ga namakati. Za konzumaciju u sirovom stanju upotrebljavaj ribu koju je prodavač izričito namijenio toj svrsi i koja je prikladno obrađena, te se dogovori o potrebnoj prethodnoj obradi protiv parazita. Svježina, soljenje i kisela marinada sami po sebi ne čine je sigurnom; ribu nepoznatog podrijetla jedi samo potpuno pečenu. Do pripreme je drži u hladnjaku, a nakon pripreme odmah posluži. Trudnicama, maloj djeci i osobama oslabljena imuniteta sirova inačica se ne preporučuje.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.