Katalonialainen turskasalaatti (Esqueixada)

Salaatti 30 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
479kcal
49gProteiini
15gHiilihydraatit
25gRasva
Ainekset
  • 300 g kuivattu turska
  • 3 kpl tomaatti
  • 2 kpl paprika
  • 1 kpl sipuli
  • 60 g mustat oliivit
  • 2 rkl viinietikka
  • 6 rkl oliiviöljy
  • 1 hyppys. suola
Kuvaus

1. Liota turskaa kylmässä vedessä jääkaapissa 24–36 tuntia (vaihda vesi useita kertoja). Salaattiin kala käytetään raakana, eikä sitä keitetä.

2. Poista nahka ja ruodot ja revi sormin ohuiksi suikaleiksi (katalaanin ”esqueixar” tarkoittaa repimistä), mistä ruoka on saanut nimensä. Purista suikaleet huolellisesti puhtaassa keittiöpyyhkeessä.

3. Leikkaa tomaatti pieniksi kuutioiksi sekä siemenistä puhdistetut paprikat (yksi punainen ja yksi vihreä) ja sipuli hyvin pieniksi kuutioiksi.

4. Sekoita turska kulhossa vihannesten ja mustien oliivien kanssa.

5. Sekoita viinietikka oliiviöljyyn, kaada salaattiin, kääntele varovasti ja mausta tarvittaessa pienellä suolamäärällä.

6. Laita jääkaappiin vähintään 30 minuutiksi ja tarjoile kylmänä.

Vinkki: Koska kala jää raa'aksi, valitse laadukasta paksua valkolihaista turskaa ja liota huolellisesti. Käytä raakana syötäväksi vain myyjän nimenomaisesti siihen tarkoittamaa, asianmukaisesti käsiteltyä kalaa ja varmista tarvittava loisten tuhoamiseen tarkoitettu esikäsittely. Tuoreus, suolaaminen tai hapan marinadi eivät yksin tee kalasta turvallista. Syö alkuperältään epävarma kala vain täysin kypsennettynä. Säilytä jääkaapissa valmisteluun asti ja tarjoile heti valmistamisen jälkeen. Raakaa versiota ei suositella raskaana oleville, pienille lapsille tai vastustuskyvyltään heikentyneille.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.