Frango balinês com especiarias cozido lentamente (Ayam betutu)

Prato principal 150 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
742kcal
71gProteínas
20gCarboidratos
67gGorduras
Descrição

1. Triture no processador a chalota, o alho, a cúrcuma fresca, a galanga, o gengibre, a pimenta, as sementes de coentro, a pimenta-do-reino e a pasta de camarão até virar uma pasta; refogue por 5 minutos no óleo e salgue.

2. Esfregue o frango por dentro e por fora com suco de limão-taiti e seque.

3. Coloque metade da pasta de especiarias na cavidade do frango junto com o capim-limão amassado e, com o restante, unte bem a pele por fora e também por baixo da pele.

4. Embrulhe o frango bem apertado em folhas de bananeira (ou, se não tiver, em duas camadas de papel-alumínio), para o vapor não escapar.

5. Asse no forno a 160 °C por 2–2,5 horas, até a carne se soltar do osso.

6. Abra o pacote, regue o frango com o caldo acumulado e sirva com arroz e legumes no vapor.

Dica: Este prato cerimonial de Bali é tradicionalmente cozido o dia inteiro sob as brasas, enterrado nas cinzas. Se não tiver cúrcuma fresca, servem 2 colheres (chá) de cúrcuma em pó; a pasta base genep se conserva congelada por meses.

Ingredientes
  • Para a pasta de especiarias (base genep)
  • 8 db chalota
  • 6 gerezd alho
  • 30 g cúrcuma
  • 30 g galanga
  • 20 g gengibre
  • 5 db pimenta
  • 1 tk. sementes de coentro
  • 1 tk. pimenta-do-reino
  • 1 tk. pasta de camarão
  • 3 ek. óleo de cozinha
  • 2 tk. sal
  • Para o frango
  • 1 db frango inteiro
  • 3 szál capim-limão
  • 1 db limão-taiti
  • 1 db folha de bananeira
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