Балийско пикантно задушено пиле (Аям бетуту)

Основно ястие 150 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
742kcal
71gПротеин
20gВъглехидрати
67gМазнини
Съставки
  • За подправъчната паста (басе генеп)
  • 8 бр. шалот
  • 6 скилидка чесън
  • 30 g куркума
  • 30 g галангал
  • 20 g джинджифил
  • 5 бр. чили
  • 1 ч.л. семена кориандър
  • 1 ч.л. черен пипер
  • 1 ч.л. паста от скариди
  • 3 с.л. олио за готвене
  • 2 ч.л. сол
  • За пилето
  • 1 бр. цяло пиле
  • 3 стрък лимонова трева (Cymbopogon)
  • 1 бр. лайм
  • 1 бр. бананов лист
Описание

1. Смелете шалота, чесъна, прясната куркума, галангала, джинджифила, лютите чушки, семената кориандър, черния пипер и скаридената паста в чопър до паста, после запържвайте в олиото 5 минути и посолете.

2. Натрийте пилето отвън и отвътре със сок от лайм и подсушете.

3. Напълнете коремната кухина на пилето с половината подправъчна паста и смачканата лимонова трева, а с останалото намажете старателно кожата отвън и под нея.

4. Увийте пилето стегнато в бананов лист (или в двоен слой алуминиево фолио), за да не излиза парата.

5. Печете във фурна на 160 °C за 2–2,5 часа, докато месото стане толкова меко, че да се отделя от костите.

6. Разгънете пакета, полейте пилето със събрания сос и поднесете с ориз и зеленчуци на пара.

Съвет: Ритуалното ястие на Бали традиционно се пече по цял ден в пепел под жарава. Ако нямате прясна куркума, стават и 2 чаени лъжички смляна; пастата басе генеп се съхранява замразена месеци.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.