Ensopado norueguês de carne e batatas (Lapskaus)

Prato principal + Acompanhamento 150 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
468kcal
38gProteínas
47gCarboidratos
18gGorduras
Descrição

1. Corte o músculo bovino e a paleta de porco em cubos de 2 cm e pique a cebola.

2. Coloque a carne, a cebola e a folha de louro em uma panela grande, cubra com a água, salgue e cozinhe tampado em fogo baixo por 1 hora; tire a espuma.

3. Enquanto isso, descasque as batatas, a cenoura e a rutabaga e corte em cubos de 1,5 cm; corte o alho-poró em rodelas.

4. Junte os legumes à carne e cozinhe por mais 45 minutos, mexendo de vez em quando, até parte das batatas se desmanchar e engrossar o ensopado.

5. Coloque o alho-poró nos últimos 10 minutos; tempere com sal e bastante pimenta.

6. Sirva em pratos fundos, com pão de centeio e pepinos em conserva ou beterraba em conserva.

Dica: O lapskaus é o clássico prato único dos bairros operários e dos marinheiros noruegueses; seu nome é parente do inglês “lobscouse” e do alemão “Labskaus”. Está no ponto quando parte das batatas se desmancha e fica um ensopado espesso, de comer de colher. Você pode substituir a rutabaga por pastinaca; nesse caso, cozinhe um pouco menos.

Ingredientes
  • 600 g músculo bovino
  • 400 g paleta suína
  • 2 db cebola
  • 1.2 l água
  • 1 kg batata
  • 3 db cenoura
  • 300 g rutabaga
  • 1 db alho-poró
  • 2 db folha de louro
  • 2 tk. sal
  • 0.5 tk. pimenta-do-reino
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