Thịt hầm khoai tây Na Uy (Lapskaus)

Món chính + món kèm 150 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
468kcal
38gChất đạm
47gCarbohydrate
18gChất béo
Nguyên liệu
  • 600 g bắp bò
  • 400 g thịt vai heo
  • 2 cái hành tây
  • 1.2 l nước
  • 1 kg khoai tây
  • 3 cái cà rốt
  • 300 g củ cải rutabaga
  • 1 cái tỏi tây
  • 2 cái lá nguyệt quế
  • 2 thìa trà muối
  • 0.5 thìa trà tiêu đen
Mô tả

1. Cắt bắp bò và vai heo thành khối 2 cm, băm hành.

2. Cho thịt, hành và lá nguyệt quế vào nồi lớn, đổ nước, nêm muối, đậy nắp nấu lửa nhỏ 1 giờ; hớt bọt.

3. Trong lúc đó, gọt khoai tây, cà rốt và củ cải rutabaga, cắt khối 1,5 cm, thái tỏi tây khoanh.

4. Thêm rau củ vào thịt, nấu thêm 45 phút, thỉnh thoảng khuấy đến khi một phần khoai rã, làm sánh món hầm.

5. Thêm tỏi tây trong 10 phút cuối; nêm muối và nhiều tiêu.

6. Dọn trong đĩa sâu với bánh mì lúa mạch đen và dưa chuột hoặc củ dền ngâm giấm.

Mẹo: Lapskaus là món trọn bữa kinh điển của khu lao động và thủy thủ Na Uy, tên có họ hàng với “lobscouse” tiếng Anh và “Labskaus” tiếng Đức. Đạt khi một phần khoai rã, tạo món hầm đặc xúc được. Thay rutabaga bằng củ cải turnip (không phải rễ ngò tây), khi đó nấu ngắn hơn chút.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.