Νορβηγικό ραγού κρέατος με πατάτες (Lapskaus)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 150 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
468kcal
38gΠρωτεΐνη
47gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Υλικά
  • 600 g μοσχαρίσιο κότσι
  • 400 g χοιρινή σπάλα
  • 2 τεμ. κρεμμύδι
  • 1.2 l νερό
  • 1 kg πατάτα
  • 3 τεμ. καρότο
  • 300 g γογγύλι Σουηδίας
  • 1 τεμ. πράσο
  • 2 τεμ. φύλλο δάφνης
  • 2 κ.γ. αλάτι
  • 0.5 κ.γ. μαύρο πιπέρι
Περιγραφή

1. Κόψε το μοσχαρίσιο κότσι και τη χοιρινή σπάλα σε κύβους 2 cm και ψιλόκοψε το κρεμμύδι.

2. Βάλε το κρέας, το κρεμμύδι και τη δάφνη σε μεγάλη κατσαρόλα, πρόσθεσε το νερό, αλάτισε και σιγόβρασε με καπάκι για 1 ώρα, ξαφρίζοντας.

3. Στο μεταξύ καθάρισε τις πατάτες, τα καρότα και το γογγύλι Σουηδίας και κόψε σε κύβους 1,5 cm. Κόψε το πράσο σε ροδέλες.

4. Πρόσθεσε τα λαχανικά στο κρέας και βράσε για άλλα 45 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να λιώσει μέρος της πατάτας και να δέσει το ραγού.

5. Πρόσθεσε το πράσο τα τελευταία 10 λεπτά. Νοστίμισε με αλάτι και άφθονο πιπέρι.

6. Σέρβιρε σε βαθιά πιάτα με ψωμί σίκαλης και αγγούρι ή παντζάρι τουρσί.

Συμβουλή: Το lapskaus είναι κλασικό πλήρες φαγητό των νορβηγικών εργατικών συνοικιών και των ναυτικών. Το όνομα συγγενεύει με το αγγλικό «lobscouse» και το γερμανικό «Labskaus». Είναι σωστό όταν λιώνει μέρος της πατάτας και γίνεται πηχτό ραγού που τρώγεται με κουτάλι. Μπορείς να αντικαταστήσεις το γογγύλι Σουηδίας με κοινό γογγύλι, όχι ρίζα μαϊντανού, μαγειρεύοντας λίγο λιγότερο.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Περισσότερες εβδομαδιαίες ιδέες μενού για αυτή τη συνταγή

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.