Tocană norvegiană de carne cu cartofi (Lapskaus)

Fel principal + garnitură 150 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
468kcal
38gProteine
47gCarbohidrați
18gGrăsimi
Ingrediente
  • 600 g rasol de vită
  • 400 g spată de porc
  • 2 buc. ceapă
  • 1.2 l apă
  • 1 kg cartof
  • 3 buc. morcov
  • 300 g rutabaga
  • 1 buc. praz
  • 2 buc. foi de dafin
  • 2 lingț. sare
  • 0.5 lingț. piper negru
Descriere

1. Tăiem rasolul de vită și spata de porc în cuburi de 2 cm și tocăm ceapa.

2. Punem carnea, ceapa și foaia de dafin într-o oală mare, turnăm apa, sărăm și fierbem acoperit, la foc mic, 1 oră; îndepărtăm spuma.

3. Între timp curățăm cartofii, morcovii și rutabaga și le tăiem în cuburi de 1,5 cm; tăiem prazul în rondele.

4. Adăugăm legumele la carne și mai fierbem 45 de minute, amestecând din când în când, până când o parte din cartofi se sfărâmă și îngroașă tocana.

5. Punem prazul în ultimele 10 minute; potrivim de sare și piper din belșug.

6. Servim în farfurii adânci, cu pâine de secară și castraveți sau sfeclă în oțet.

Sfat: Lapskaus este o mâncare clasică a cartierelor muncitorești și a marinarilor norvegieni; numele său este înrudit cu englezescul „lobscouse” și germanul „Labskaus”. Este reușită când o parte din cartofi se sfărâmă și rezultă o tocană groasă, de mâncat cu lingura. Poți înlocui rutabaga cu rădăcină de pătrunjel, reducând puțin timpul de fierbere.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.